|
體脂肪： 24.3
|
40,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1556 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 74,41g | Karb: 199,34g.
Makan Pagi: 水蜜桃, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 黑熊 餅乾, 秋葵（冷凍）, 甜不辣, 大漢 超嫩豆腐, 洋蔥, 金針菇, 小黃瓜, 雞胸肉. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶（大）, 青花菜, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Camilan/Lainnya: 水蜜桃, 掬水軒 高纖蘇打, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|