Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
896 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 33,57g | Karb: 142,85g.
Makan Pagi: 咖啡, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 煮熟的紅蘿蔔, 香菇, 炒絲瓜, 稀飯, 煮熟的紅蘿蔔, 香菇, 炒絲瓜, 稀飯. Makan Malam: 白蘿蔔, 海帶（加醬油）, 炒韭菜, 洋蔥炒蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|