Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1170 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 81,78g | Karb: 63,20g.
Makan Pagi: Great Value Mixed Nuts, Blueberries. Makan Siang: Golden Corral Brussels Sprouts , White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Calavo Avocado, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Simple Beginnings Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Calavo Avocado, Trader Joe's Biltong Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|