Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1209 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 88,92g | Karb: 144,19g.
Makan Pagi: Colcafé Capuccino Avellana, Hatsu Leche de Almendras sin Azúcar, Coolechera Queso Costeño , Clara de Huevo. Makan Siang: Cebollas Rojas, Tomate Verde, Pimentón, Pan Integral, Antillana Filete de Tilapia. Makan Malam: Pan Integral, Funat Linaza Molida , Horneaditos Tostadas con Ajo, Coolechera Queso Costeño , Santa Reyes Claras de Huevo , Ramo Tostacos, Pietrán Salchicha de Pavo. Camilan/Lainnya: Gomitas, Riko Snacks Besitos de Novia, Merengue, Horneaditos Cocadas, Tamarindo Picoso, Konfyt Gelatina , Rosquitas Delisinu. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|