Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1502 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 53,93g | Karb: 204,15g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебец Бородинский. Makan Siang: Ладон Кисель Клюквенный, Карусель Котлета Домашняя, Гороховая Каша, Постный Борщ. Makan Malam: Slakon Конфета Желейная, Помидоры, Slakon Конфета Желейная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|