Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1733 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 55,81g | Karb: 225,35g.
Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. Camilan/Lainnya: 摩斯漢堡 熱可可, 金門高坑牛肉乾 牛肉乾, 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|