Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 74,00g | Karb: 223,17g.
Makan Pagi: Ayam Masak Merah, Daging Bebek, Blue Band Mentega, Ceres Choco Topping, Roti. Makan Siang: Kobe Tepung Bumbu, Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Udang Kukus atau Rebus, Pare, Jambu Air, Bengkoang, Pop Ice Pop Ice, Nanas. Camilan/Lainnya: Silver Queen Dark Chocolate, Pisang Molen. lagi...
|
Memperoleh 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desmahawanda
|