Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1401 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 106,24g | Karb: 136,55g.
Makan Pagi: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лента Филе Телапии Премиум, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Galbani Моцарелла Autentica, Muscle Rush BCAA, 365 Дней Арахис Жареный Солёный. Makan Siang: Пекинская Капуста, Грибы Шампиньоны (Русский Гриб), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Геркулес Геркулес Монастырский, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my_pupok
|