Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1226 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 85,50g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Пятерочка Нектарин . Makan Siang: Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Makan Malam: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Epica Йогурт Crispy Лимон. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|