Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1012 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 35,48g | Karb: 114,74g.
Makan Pagi: Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt, Weggli. Makan Siang: Steiner Salatsauce Hausdressing, Steiner Wurst-Käse-Salat, Jowa Bürli Frischback Bio. lagi...
|
|
3199 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|