Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
635 kkal
|
Lemak: 18,57g | Prot: 30,96g | Karb: 85,61g.
Makan Malam: Spreewälder Vegetarischer Fleischsalat , Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Hofmann Menue Hähnchenbrustfilet Italien Style . Camilan/Lainnya: Jever Fun, Walnüsse, Anker Hering in Gelee, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Pflaumen, Apfelsinen. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|