Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1049 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 56,73g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Makan Siang: Курага, Националь Киноа, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленные Баклажаны, Помидоры Черри. Makan Malam: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Зеленый Листовой Салат, Курага, Свинина Запеченая, Грецкие Орехи, Приготовленные Баклажаны, Националь Киноа, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
1241 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexyaleks
|