Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1775 kkal
|
Lemak: 93,64g | Prot: 87,47g | Karb: 150,35g.
Makan Pagi: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Абрикосовые Косточки, Картофель Отварной, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Томатная Паста, Морковь, Перловка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 25%, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Malam: Рагу. Camilan/Lainnya: Интелл Финики, Кубанская Буренка Сметана 25%, Творог 9%, Ашан Финики Отборные Тунис , Кизил. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varvera83
|