|
so shocked that I still lost when I had a fat week from celebrating but also not complaining 😁
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1777 kkal
|
Lemak: 83,75g | Prot: 62,44g | Karb: 171,51g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon. Makan Siang: Tesco Salad Cream, Chicken Drumstick Meat and Skin . Makan Malam: Ice Cream, Roasted Vegetables, Tesco Finest Garlic Ciabatta, Fried Batter Dipped Cauliflower. Camilan/Lainnya: Whitworths Sunny Raisins (42.5g), Marmite Rice Cakes, Kit Kat Kit Kat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|