Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1449 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 65,27g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Балтика Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком. Makan Siang: Лечо, Картофель Отварной, Конфета, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Гороховый Суп. Makan Malam: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Лечо, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Икра, Fish House Кета Слабосоленая , Обычные Блины, Балтика Пиво Безалкогольное, Обычные Блины. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|