Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1924 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 128,49g | Karb: 200,16g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан, Лента Сыр Творожный с Зеленью. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шурпа, Рис Вареный. Makan Malam: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Арбуз, Ritter Sport Карамельный Мусс, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|