Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1863 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 89,37g | Karb: 216,39g.
Makan Pagi: Кремлина Финик Шоколадный, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахар. Makan Siang: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники с манкой. Makan Malam: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гречневая Каша, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Княгинино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK.sana13
|