Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1626 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 118,67g | Karb: 157,20g.
Makan Pagi: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Salakis Schafskäse Light 9%, Cocktailtomaten, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Makan Malam: Olivenöl, Dosentomaten, Konjaknudeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alesto Mandeln, Lidl Griechischer Joghurt, Exquisa Cremig-Feine Himbeere, REWE Himbeeren Im Glas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|