|
langsam aber stetig
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1430 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 159,65g | Karb: 50,34g.
Makan Pagi: Nick's Peanuts N' Fudge, Nu3 Fit Shake Iced Coffee, K-Classic Bio Mandel Drink. Makan Siang: More Nutrition Chunky Flavour, Xucker Schoko-Drops, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: Zucchini, Galbani Mozzarella Mini, Escal King Prawns. Camilan/Lainnya: Nick's Dark Chocolate, Nu3 Fit Shake Cocos, Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|