|
Среднее за неделю. На весах 86,1
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1460 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 51,51g | Karb: 169,25g.
Makan Pagi: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Кофе, Зеленые Оливки, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Омлет с Молоком. Makan Siang: Крабовый Салат Мой, Горчица, Сметана 20%, Ермолино Котлеты Бабушкины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Каждый День Соломка Соленая, Арбуз. Camilan/Lainnya: Курага, Орех-Фруктовый Коктель, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_Shu37
|