Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 71 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1712 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 107,06g | Karb: 156,10g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Lidl Eiweißbrot, Lidl Käseaufschnitt der Leichte. Makan Siang: Nektarinen, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. Makan Malam: Maggi Rinder Brühe, Aldi Putenschnitzel, Buerger Rindfleisch Maultaschen. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Lindt Lindor Kugeln, Pflaumenstreuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|