Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 106,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1220 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 50,03g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Капучино, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Prisma Бифштекс Рубленный из Курицы. Makan Malam: Макароны с Овощами, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100814
|