Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 92,23g | Prot: 95,03g | Karb: 101,24g.
Makan Pagi: 永和豆漿 原味豆漿, 黑胡椒豬排（早餐店, 沙拉, 中式燒餅, 雞蛋一顆. Makan Siang: Ikea 起士布丁塔, Ikea 瑞典烤肉丸10顆. Makan Malam: 炸臭豆腐(含泡菜醬料). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|