Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1327 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 56,90g | Karb: 174,42g.
Makan Pagi: 代餐, 早安美芝城 紅茶, 蛋餅. Makan Siang: 燒肉飯. Makan Malam: 炸黃秋葵, 炒青菜, 雜糧飯. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keswing1978
|