Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1291 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 67,98g | Karb: 111,47g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 可可力, 統一 營養強化牛乳. Makan Siang: Costco 烤雞大腿, 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(原味). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|