Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1363 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 59,26g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 香蕉, 鯖魚. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 維力 雞汁風味麵, 羅宋湯, 喜年來 原味蛋捲, 無印良品 花生巧克力. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|