Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1614 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 117,36g | Karb: 117,73g.
Makan Pagi: Ei, Bofrost Croissant. Makan Siang: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Zuckerschoten , Woerle Bergkäse Premium, Krebsfleisch, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Rote Paprika, Ei. Makan Malam: Olivenöl, Kartoffeln, Gmundner Berg Schnittkäse, Edeka Bio Süßrahmbutter, Blumenkohl, REWE Delikatess Metzgerschinken, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Camilan/Lainnya: Corny Erdnuss Süß & Salzig. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|