Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
994 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 60,00g | Karb: 113,97g.
Makan Pagi: Хайнц Соус Терияки, Куриное Филе. Makan Siang: Милка Шоколад с Цельным Миндалем . Makan Malam: Дыня. Camilan/Lainnya: Морковь, Сахар. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan What?Where?Eat!
|