Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
2248 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 154,27g | Karb: 251,13g.
Makan Siang: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. Makan Malam: Nasi Putih, Nasi Putih, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lime Juice, Coconut Pudding, Yeo's Chrysanthemum Drink, Ricola Lemon Mint, Carnivor Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kevinvinc
|