Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 107,46g | Prot: 70,23g | Karb: 40,24g.
Makan Siang: Jumbo Cheddar Red, Ei, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Courgette, Jumbo Cottage Cheese, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Zanetti Grana Padano. Makan Malam: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Courgette, Anur Halal Kipdoner. Camilan/Lainnya: Zaanse Knoflook Mayonaise, Atkins Chocolate Coconut, AH Opschuimmelk, Cherrytomaten, Alpro Brazilian Coffee & Almond Blend. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Je valt weer af! Super zeg!
15 Sep 19 oleh anggota: keto_danny
|
15 Sep 19 oleh anggota: smr47
|
15 Sep 19 oleh anggota: AviaMar
|
15 Sep 19 oleh anggota: jonine .
|
Fijn om dit te zien bij je, wilde het net gaan vragen 😉. Hoop dat het doorzet nu en weer niet blijf hangen...
17 Sep 19 oleh anggota: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|