|
Buna fazla sevinmiycem çünkü dün inanılmaz midem bulandı ve suyu çok az içebildim malesef o yüzden
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1179 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 96,85g | Karb: 96,40g.
Makan Pagi: Papağan Ceviz İçi, Yumurta Beyazı, Hindistan Cevizi Yağı, Superfresh Vişne, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Muz, Yumurta. Makan Siang: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Karabiber, Zerdeçal, Tatlı Kırmızı Biber, Eker Efsane Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|