|
🙈🙈🙈
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
2283 kkal
|
Lemak: 100,18g | Prot: 109,95g | Karb: 226,05g.
Makan Pagi: Marmelade, Alpenmark Roter Blütenkäse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Roggenbrötchen. Makan Siang: Dean&David Beilagensalat, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße, Bofrost Entenbrustfilet. Makan Malam: Alpenmark Roter Blütenkäse, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Maille Dijon Originale Senf, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Crusti Croc Mini Brotchips Pizza. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilkeOs
|