Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
2744 kkal
|
Lemak: 101,96g | Prot: 301,49g | Karb: 158,61g.
Makan Pagi: МарС Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Арла Сыр Арла Натура Light, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чеснок , Кабачок, Помидоры, Баклажан, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Makan Malam: Дикси Сёмга Стейк. Camilan/Lainnya: Zott Monte Maxi, Тилапия, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Шурика
|