Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1412 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 76,61g | Karb: 145,68g.
Makan Pagi: Birds Eye Frozen Peas, Egg, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper. Makan Siang: Bisto Gravy Granules, Carrots (Frozen) , Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sainsbury's Taste The Difference Malted Multigrain Bloomer. Camilan/Lainnya: Banana Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|