Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1312 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 112,61g | Karb: 78,73g.
Makan Pagi: Сельдь Соленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Омлет с Молоком. Makan Siang: Ашан Миндаль Жареный, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Апельсин, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Омлет с Молоком. Makan Malam: Салат Овощной, Брокколи Тушеные, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KatyaK2017
|