Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1375 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 142,41g | Karb: 98,50g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Активия Творожная Натуральная, Русское Море Форель Слабосоленая, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Протеин, Куриное Филе, Компас Здоровья Суп Чечевичный. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekelena
|