Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1523 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 84,98g | Karb: 145,86g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Гауда, Обережье Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Кудесница Мука Рисовая, Обережье Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Красное , Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе, Макароны Отварные. Makan Malam: Грабли Селедка Малосольная, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Киндер Молочный Ломтик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|