|
Eerste doel bereikt! Op naar de 67 kg💪
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1783 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 96,28g | Karb: 181,55g.
Makan Pagi: Bolletje Meergranen Beschuit, AH Drink Yoghurt, Gekookt Ei, ERU Smeerkaas Balans 15+. Makan Siang: Knorr Chili Con Carne. Makan Malam: McDonald's Honing Mosterd Wrap. Camilan/Lainnya: Balisto Muesli-Mix, Zespri Kiwi Gold, Almhof Lekker Licht Kers, Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Sep 19 oleh anggota: SeCa78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveLasagna
|