Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1664 kkal
|
Lemak: 124,74g | Prot: 89,94g | Karb: 48,66g.
Makan Pagi: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Перекресток Сыр Российский, Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Майонез, Магнит Сыр Голландский 45%, Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленный Лук, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LanteVita
|