Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1367 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 115,92g | Karb: 115,93g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Российский, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Kevin Levrone Levrowhey Supreme. Makan Siang: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Добродея Бантики. Makan Malam: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Здоровкино Творог Обезжиренный, Фермер-Центр.Рф Бифилайф без Сахара. Camilan/Lainnya: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Окей Груша Конференс, Яблоко, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krevetochka12
|