Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
3086 kkal
|
Lemak: 122,12g | Prot: 145,84g | Karb: 329,97g.
Makan Pagi: Хреновина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный). Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Ашан Имбирь в Сахаре, Каша Пшенная на Молоке. Makan Malam: Виноград, Роллы Филадельфия, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3ai4eHok
|