Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1792 kkal
|
Lemak: 92,39g | Prot: 60,11g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: блины мамины, Мёд, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Makan Siang: Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Гастроном Майонез Провансаль, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Груша, Нектарин, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Сметана 25%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 1509 борщ. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай, Snickers Сникерс, Rosso Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|