Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1752 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 170,57g | Karb: 67,80g.
Makan Pagi: Lavitan Mais Mulher. Makan Siang: Schweppes Citrus Light, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor, Friboi Patinho Moido Cozido. Makan Malam: Schweppes Citrus Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor. Camilan/Lainnya: Elegê Requeijão Cremoso Light, Piraquê Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Salsicha Hot Dog, Casa de Bolos Bolo de Churros. lagi...
|
|
3510 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bronaz_
|