Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1095 kkal
|
Lemak: 15,23g | Prot: 66,12g | Karb: 185,32g.
Makan Siang: Karéléa Langues de Chat, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Pêches, Abricots. Makan Malam: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Fibres +, Karéléa Langues de Chat, Super U Cuillers Pâtissiers, Fraises, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Brocoli, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Tomates Cerises, Heudebert Biscottes , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Camilan/Lainnya: Raisins. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|