Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1105 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 69,15g | Karb: 66,02g.
Makan Pagi: Sodexo Home Fried Potatoes, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Bananas , ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Blueberries. lagi...
|
|
451 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|