Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
2325 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 158,04g | Karb: 257,64g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Makan Siang: Queijo Meia Cura, Tomates, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado. Makan Malam: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Suco de Melancia, Uramaki, Temaki de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrvwagner
|