Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1671 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 112,79g | Karb: 117,73g.
Makan Pagi: Hovis Medium White Bread, Boiled Egg, Tesco Bacon. Makan Siang: White Rice, The Groovy Food Company Organic Virgin Coconut Oil, Almonds , Sultanas, Aldi Lean Turkey Mince. Makan Malam: Tesco Lightly Salted Rice Cake, Linwoods Hemp Protein+, Alpro Vanilla Yogurt, Spinach, Ocean Sea Pollock Fillets. Camilan/Lainnya: Moo Free Hazelnut Nibs, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Lidl Soya Drink, Lidl Soya Drink, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|