Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1385 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 86,38g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырники Домашние, Сарафаново Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки в Кляре. Makan Siang: Теремок Капучино, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Лимоном, Овощное Соте, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|