Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 63,55g | Karb: 234,89g.
Makan Pagi: Alpro Lait de Coco, Lidl Framboise, Chabrior Coulis de Framboises, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Banane, Alpro Lait de Coco, Lidl Graines de Chia. Makan Siang: Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Alpro Nature à la Noix de Coco , Potimarron, Tomate Cœur de Bœuf, Samia Pois Chiche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sucrine, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Dr Karg's Emmental& Graines de Courge. Makan Malam: Riz Basmati (Cuit), Auchan Poulet Curry. Camilan/Lainnya: Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Danone Skyr Nature, Chabrior Coulis de Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Courgette, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|