Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1680 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 124,42g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: Перекресток Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Жареное Яйцо. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лето Укроп Свежий, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Кота Лавашик Пшеничный , Петелинка Колбаски Куриные, Салат Овощной, Тарталетка. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лето Укроп Свежий, Помидоры, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|